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冠心病病人饮食注意什么

来源:www.yogisohan.com 时间:2024-07-11 12:26:39 作者:佳肴饮食网 浏览: [手机版]

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冠心病病人饮食注意什么(1)

什么是冠心病

  冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引的疾病,是一种常见的心血管疾病佳+肴+饮+食+网。冠心病的主要症状是胸痛或不适,可能会导致心肌梗死或猝死。

冠心病病人饮食注意事项

  冠心病病人在饮食方面需要注意以下几个方面:

  1. 控制总热量

冠心病病人需要控制总热量的摄入,以避免体重重。重会增加心脏负担,加重病情。建议冠心病病人每天的总热量摄入不超2000卡路里www.yogisohan.com佳肴饮食网

  2. 控制肪摄入

  冠心病病人需要控制肪摄入,特别是饱和肪和反式肪的摄入。肪会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,加重冠心病病人的病情。建议冠心病病人每天的肪摄入不超30%的总热量,其中饱和肪和反式肪的摄入应该尽量减少。

3. 增加膳食纤维摄入

膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减冠心病病人的病情欢迎www.yogisohan.com。建议冠心病病人每天的膳食纤维摄入量不少于25克,可以通多吃蔬菜、水果、全谷类食物等方式摄入。

4. 控制钠盐摄入

钠盐可以增加血压,加重冠心病病人的病情。建议冠心病病人每天的钠盐摄入量不超6克,可以通减少盐的使用、少吃加工食品等方式控制钠盐摄入。

  5. 增加鱼类摄入

  鱼类含omega-3肪酸,可以降低血液中的甘油三酯水平,减冠心病病人的病情佳 肴 饮 食 网。建议冠心病病人每周至少吃两次鱼类,其中沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼等含omega-3肪酸的鱼类最为适宜。

  6. 控制饮酒

量饮酒会增加冠心病病人的心脏负担,加重病情。建议冠心病病人每天最多饮用一杯红酒,或者不饮酒。

冠心病病人饮食注意什么(2)

总结

冠心病病人在饮食方面需要控制总热量、肪摄入、钠盐摄入,增加膳食纤维和鱼类摄入,控制饮酒佳_肴_饮_食_网些措施可以有效地减冠心病病人的病情,提高生活质量。同,冠心病病人还需要注意适量运动、戒、控制血压、血糖等方面的问题,全面管疾病,提高健康水平。

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